Pentru copii, fotbalul nu trebuie să fie numai o ocazie de a se simți bine şi de a juca jocuri, ci şi un factor important de dezvoltare fizică şi psihică.
Copiii cu vârste cuprinse între 5 şi 14 ani care frecventează școala de fotbal manifestă o rezistentă neașteptată la activitățile de lungă durată, constând în mai multe exerciții scurte, diferite din punct de vedere al conţinutului şi al intensității. Din acest motiv, activitatea nu pare repetitivă şi monotonă, ci distractivă, bogată în variațiuni şi lucruri noi.
Activitatea locomotorie desfășurată în mod corespunzător în timpul antrenamentelor de fotbal permite copiilor de această vârstă să învețe să adopte o poziție corectă, această activitate nefiind înțeleasă drept un concept static, ci ca o manifestare a personalității copilului, prin urmare fiind legată de dezvoltarea fizică şi psihică a acestuia; ca atare, mișcarea şi jocurile sunt forme importante de dezvoltare.
Mișcarea şi jocul trebuie să excludă exercițiile sportive, care ar putea prezenta probleme, mai ales pentru cartilajele articulare ale sistemului locomotor. Pentru copiii care au probleme de dezvoltare musculară (mușchi nedezvoltați sau lipsa tonusului muscular) sau de dezvoltare a scheletului (tendință către scolioză, cifoză, scapula plata, platfus etc.), care frecventează școala de fotbal, mișcarea este extrem de utilă deoarece favorizează dezvoltarea elasticității şi a articulațiilor, ceea ce are o importanță pozitivă în ceea ce privește modificarea ținutei.
Chiar şi pentru copiii care suferă de astm, mai ales în formă alergică, această activitate este benefică.
În cele din urmă, școala de fotbal este o soluție utilă şi pentru copiii care suferă de diverse probleme, cum ar fi dificultatea de coordonare a mișcărilor, reflexe şi reacții lente şi probleme de socializare.
Școala de fotbal, reprezintă, de asemenea, mediul în care nutriția necorespunzătoare, care, printre altele, reprezintă cauza diverselor boli cum ar fi obezitatea, diabetul, hipertensiunea arterială şi alte manifestări patologice mai frecvent întâlnite la copiii sedentari, poate fi corectată. În acest caz controlul constant al greutății corporale este important deoarece dezvoltarea țesutului adipos (gras) are loc cu precădere în această etapă a vieții. Prin urmare, este imperativ să se favorizeze consumul de alimente bogate în fier, calciu, vitamine de tip B, D, PP şi să se limiteze consumul de alimente bogate în proteine, cum ar fi carnea, ouăle, peștele. Laptele, trebuie să fie, de asemenea, nelipsit din alimentaţia copiilor. Este important, de asemenea, să se distribuie cantitatea zilnică de alimente pe parcursul a 5 mese, în funcție de orarul copilului (la școală) şi de activitățile de la şcoala de fotbal.
Obiceiul de ingerare a sărurilor minerale în formă lichidă trebuie abandonat, deoarece sărurile sunt absolut inutile la această vârstă, dar copiilor trebuie să li se recomande să bea apă, atât la meciuri, cât şi la antrenamente.
La școala de fotbal trebuie, de asemenea, respectate câteva reguli de igienă deoarece îi ajută să crească sănătoși, în armonie cu ei înşişi şi cu ceilalți, acesta fiind fundamentul pe care se poate dezvolta un adult puternic şi sănătos, având încredere în sine, fericit şi, în anumite cazuri, un bun jucător de fotbal.